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“黄瓜、西红柿、冬瓜等时蔬搭配上鸡蛋、牛奶、鱼等有助于增强记忆力的食品是非常恰当的营养结构。”
关琅说着说着，台下突然有一个妈妈举起了手。
关琅呆了呆，停住了发言，看向了身边的班主任。
这还有提问环节的嘛？
女班主任也没想到台下的家长参与热情这么高，点点头：“这位家长有什么问题也可以提出来交流一下。”
妈妈站起身来：“吴雅甄的家长你好，我是韩思琪的妈妈。我想请教一下，我家女儿最近压力过重、总是失眠，我平时该煮些什么呢？”
关琅点点头表示了解情况，他最近看了不少食谱和厨艺相关的杂书，在这方面也算是有些发言权的人了。
“韩思琪的妈妈你好，针对考生压力过重、容易失眠的问题，我的建议是平时可以给孩子多喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，也可在开水中加点醋服用，或是在温牛奶中点几滴蜂蜜，都是有助于睡前放松的。”
韩思琪的妈妈在纸上记录下，连声感谢着坐下了。
谁知道，她才坐下，马上就接着有另一个家长举手提问了。
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