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秦悦楠神情一愣,林深也是万分纳闷。
你跟我肢体接触为什么要征求别人的意见?
林深深入思考了一下,突然就明白了什么。
该不会她把我和秦悦楠当成情侣了吧?
“行。”
秦悦楠似乎知道陆冉误会了,不过并没有主动解释,而是意味深长地望了林深一眼。
随后,她前往深蹲区做热身运动。
女生塑造形体无非就两方面。
一是以腰背为主的上半身,二是以臀腿为主的下半身。
上半身秦悦楠觉得自己并不需要过多塑造,因此,臀腿就成了她锻炼的重点。
而深蹲杠铃就是塑造下肢形体的有效方式。
陆冉先指导了一下秦悦楠深蹲的动作,防止她受伤。
随后才来到林深身旁,在他面前铺了一张瑜伽垫。
“林先生,您双手抱肩趴好,腰部放松不要挺直。”
“嗯。”
林深趴好后,陆冉轻轻分跪在了他的大腿两边,双手如同按摩师傅一样帮他放松腰部肌肉。
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