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2025年8月8日，周五。
20℃～31℃，晴。
「建设银行：您尾号7946的账户于08月08日00:01收入RMB 10000元，当前余额：425，000」
“您已跑步五公里，用时28分30秒。”
林深按停手表后大口喘息，内心热意涌动。
他根据网上的教学，将跑步姿势改为更加健康和标准的动作后，仅仅几天就进步了一分多钟。
而且中途小腿的上酸程度有了很明显的降低，以至于跑完后，林深并没有像以往那样感到酸软无力。
甚至还有余力蹦跶几下！
但锻炼后的放松还是必要的。
林深拉伸了一下浑身的筋骨，上楼后开始做俯卧撑、仰卧起坐以及凯格尔运动，充分锻炼胸、腹和肾。
酣畅淋漓的暴汗锻炼结束后，他去浴室冲了个澡。
然后，浑身赤裸着站在镜子前。
胸肌和腹肌的轮廓愈加明显，胳膊也比以往要健硕一圈。
虽然体重增长了两斤，但体型却比之前要匀称许多，显得年轻健康。
林深对自己体态的改变颇为满意，但就是数值增长不多。
他打开手机，调出个人面板
【体质：71/71（健康+）】
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