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2025年8月8日,周五。
20℃~31℃,晴。
「建设银行:您尾号7946的账户于08月08日00:01收入RMB 10000元,当前余额:425,000」
“您已跑步五公里,用时28分30秒。”
林深按停手表后大口喘息,内心热意涌动。
他根据网上的教学,将跑步姿势改为更加健康和标准的动作后,仅仅几天就进步了一分多钟。
而且中途小腿的上酸程度有了很明显的降低,以至于跑完后,林深并没有像以往那样感到酸软无力。
甚至还有余力蹦跶几下!
但锻炼后的放松还是必要的。
林深拉伸了一下浑身的筋骨,上楼后开始做俯卧撑、仰卧起坐以及凯格尔运动,充分锻炼胸、腹和肾。
酣畅淋漓的暴汗锻炼结束后,他去浴室冲了个澡。
然后,浑身赤裸着站在镜子前。
胸肌和腹肌的轮廓愈加明显,胳膊也比以往要健硕一圈。
虽然体重增长了两斤,但体型却比之前要匀称许多,显得年轻健康。
林深对自己体态的改变颇为满意,但就是数值增长不多。
他打开手机,调出个人面板
【体质:71/71(健康+)】
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