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同时，也知道了该如何修炼这两门武学。
大力金刚腿，需要在大腿上绑上负重来练腿，锻炼大腿的肌肉。
同时通过内在的气血温养，使得腿部皮膜更加坚硬。
从而刀剑轻易难伤。
这便是大力..金刚腿。
而弹指功的修炼，主要在手指的力道，和对弹射、丢出物的发力方式。
手中的力道锻炼，可以用盘石头，俯卧撑来锻炼。
同时又不能过于死板，从而使得手指失去灵活。
所以除了锻炼力道，还有锻炼手指的灵敏。
而锻炼手中灵敏度的手法也简单，那就是弹指。
弹指功的修炼，难的地方在于出劲的手法。
如果手法不对，即便力量够了，没准头，也伤不了敌。
毕竟你人都打不到，拿什么伤敌。
而锻炼手中的力量，也是一个比较长久的过程。
但对江浩而言，这些都不是问题。
因为他开挂。
没有去练大力金刚腿。
江浩选择先修弹指功。
随后，江浩开始趴在地上做俯卧撑。
和正常俯卧撑不同的是，他的手掌并不与地面触碰，两只手的五根手指，都是弯曲着撑在地上。
江浩开始做俯卧撑。
【弹指功经验+1】
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