【灌篮之木暮】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
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其次，接球时的双脚站位非常关键。当你接球时不用急着确定中枢脚的状态，这样可以有效避免脚步过于僵硬。”
小泽优作一边示范一边讲解，转身跳投看似简单，实则易懂难精。
要想掌握这项技巧，需要对球感有着充分地了解，以及身体的协调性和对时机的精准把握。
转身跳投需要球员迅速转身并起跳，同时还要在空中调整投篮动作，确保篮球的飞行路径精确。
转身跳投中，维持身体平衡极其关键。
小泽优作展示了如何利用腰部和臀部的细微调整来保持稳定。
随着小泽优作示范了一遍，木暮的学习进度瞬间暴涨一截。
【转身跳投，学习进度34%！】
在示范过后，小泽优作又开始拆分各项动作要领。
“当你准备转身跳投时，一定要提前确定好自己的中枢脚，再用中枢脚发力蹬地，这样的转身才会迅速有力。
记住，如果你的惯用手是右手，那你首先要佯装往篮筐左侧进攻，随后再转向右侧投篮，反之亦然，这样就能确保投篮姿势更加流畅……”
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