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第545章 【铁人的秘诀】(2/4)

书名:控球法师  作者:兔来割草  字数:3125字  更新时间:2024-06-22 02:18

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  周轩又问起如何保持身体健康。

  米勒说:“我想你现在就可以保证健康,因为你是地板流打法。我的秘诀就是打法地板流,不乱跳。扭伤脚踝、膝盖的可能性就小多了。我还有点小建议给你。”

  “什么?”

  “空中不要过分扭转身体,你在篮下一些跳起来后的助攻很漂亮,但万一在空中和对手相撞失去平衡,落地容易受腰伤和背伤,对球员来说,很可能是致命的,想想麦蒂吧。”

  “谢龗谢,我会注意的。”

  周轩练习瑜伽,非常自信自己的柔韧性。但米勒的建议是好龗的,万一哪天他真伤了再后悔可就来不及了。

  “对了,安德烈,你练瑜伽吗?”

  “练。你不是也练吗?那能减少受伤,但是别做那种柔到极致的动作,会把人练软了,得不偿失。”米勒笑道。

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