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敖元已经化为大蛇，在那吞吐日精月华。
林冲有些羡慕，他从井里打了一桶水，脱去上衣穿着犊鼻裤，一桶桶地浇在身上，洗去白日的汗渍。
完事之后，盘膝坐在地上，拿出小册子和竹简，摆在自己身前。
“这竹简定然是妖族的引导术法，这小册子才是人族的，人妖殊途，引导术才会不同。”
林冲按捺不住心里的冲动，翻阅着小册子，果然没有看竹简时候那种晕眩感。
他越发肯定了自己得推断，于是按照小册上的修炼起来。
他的武道修为很高，十二正经、奇经八脉、周身穴道方位等武学基础知识，不用学已经精通，所以刚开始的时候竟然意外地顺利。
按照小册子记载的方法，把体内经脉里的能量流缓缓地收归丹田，这是他今晚一连运行的第十个大周天循环。
林冲浑然不知这有多难，要是一个普通人刚开始修道，就贸然运转一个大周天，那他的经脉十有八九会破裂开来。
因为普通人的经脉，根本无法承受这种压力，林冲的身体强度比一般的妖族还要坚韧，所以才会这般顺利。
感受到体内终于产生了一丝丝微凉的能量流，林冲睁开眼，心中欣喜，这就是小册子里说的“真气”了吧？
林冲尝试了一下拳脚，发现和之前没有什么不同，但是精神好像比以前稍微好了一些，至少彻夜未眠也没有一点困倦的意思。
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