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当艾玛不在身边时，龙殊特最大的乐趣和消磨时间的方式都是训练，已经23岁的他已经不再是以前那个稍稍加练就会超出负载的孩子，他的肌肉、骨骼都接近成熟，即使每天额外训练三四个小时，也不会造成透支体能或者其他影响——前提是训练之后接受足够的按摩和理疗。
之前的两个陪练哈曼与塔纳特已经结束了和他签订的临时雇佣合同。
龙殊特当然不会吝惜那点费用，只不过用这两名德国名宿的话来说：
“你如今的远射能力已经远比我们巅峰时更加出色，我们实在找不到可以帮助你的地方……”
所以龙殊特也没办法再去挽留，只能一个人按照系统的建议，进行具有针对性的加练。
今天的加练项目是盘带，在这块长方形的场地上，他随意地摆放了十几个半人高的三角锥，形成了一片毫无规律的“梅花阵”，他就在这片处处都有障碍的场地中练习带球。
进入2013年以后，他正式失去了“乾元燃血功”这项技能，但这已经不会影响到他的实力。
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