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三位少女作为厨师，邀请嘉宾进行采访，采访的同时要根据嘉宾的点餐制作料理。
最后料理制作好之后，由嘉宾进行品鉴，获胜者能得到嘉宾赠送的礼物。
原本SMAP要在节目中不计形象的扮丑，元气少女当然不能这样做，毕竟如今这个时代偶像可还没有崩坏呢。
但是小小恶搞，和嘉宾互动做游戏，甚至嘉宾唱歌的时候，元气少女组可以帮忙伴舞合唱，这些做起来无伤大雅，还能拉近与粉丝的距离感。
想一想，元气少女组的三位美少女，身穿可爱的白色厨师服，为了赢得嘉宾的礼物互相竞争做菜。
小迷糊冈田有希子总是丢三落四，不是放错调料，就是放错食材，料理期间笑料百出，让品鉴的嘉宾瑟瑟发抖不敢下口。
要强的南野阳子做菜一板一眼，做任何料理都要达到完美，调料都要用小天平称量后才放。
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