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刚开始的时候，戴明辉和余伟立他们有些不明白林宇的状态，后来听了林宇的解释之后，他们多少明白了一些。
能进国家队的运动员，大多都一个比一个要强，有的时候恰恰因为这样的性格，更容易走进死胡同。
就比如老一辈的国家队运动员，哪怕是练出伤病来，也会尽力克服，会在最短的时间内进行恢复，然后重新回到赛场。
虽然这样不科学，对自己的身体也有点儿不负责任，但这就是国家队运动员的骄傲，而且这个时候“轻伤不下火线”的说法仍然大行其道。
现在余伟立他们明白科学的训练方法很重要，只有劳逸结合才能让身体进入到最佳的状态，才能够更有效地提高成绩。
一味的埋头苦练，最终的结果极有可能是适得其反。
不过道理他们都明白，但真正落实到实处是一件非常不容易的事情。
这个时代主要还是唯奖牌轮、唯金牌论，民众们不会在乎你到底付出了多少努力，他们只在乎你有没有拿到奖牌。
领导们也同样如此，没有奖牌就没有政绩，运动员们没有奖牌就没有奖金，退役后就没有好的待遇。
大家为了奖牌可以付出一切，至于运动员的健康，那是什么？
清晨。
田径场。
林宇一如既往地早早起床出来跑步。
他已经养成了习惯，每天早上不起来活动一下身体，就会感觉浑身不自在。
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