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既然选择走短跑这条道路，那么就要认真对待，尽可能地做到最好。
“你注意看看我的动作，俯身，蹲下，两脚一前一后放在助跑器上，双手撑地，后退膝盖着地……好，你也来跟着做一遍。”
刘洁毕业于帝都体育大学这所全国最有名的体育类高校，她本身也是一个半专业运动员，只是因为天赋不够，才没有走上职业运动员的道路。
而是回到家乡当一个体育老师，但她理论知识足够扎实，起跑姿势自然也是很专业的。
林宇认真跟着学，蹲下，做出起跑姿势。
“腿的位置放置不对，后腿稍稍往左边一点儿，双手再向外扩张一些，与肩同宽，头不要抬起，对，就是这样，很好。”
刘洁在一旁不断地帮他指正错误，完善技术细节。
终于，调整好了起跑姿势，刘洁开始喊口令：“预备！”
林宇弓身抬臀，重心前移，抬头看向前方，蓄势待发。
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