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第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)(3/7)

书名:全能中锋  作者:金印  字数:5045字  更新时间:2024-08-13 19:12

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  毕竟每一次的过人,这都是赌上断腿的危险啊。

  有时候,恶名这种东西,真的很有效,可以在防守端提供很大的帮助。

  上午的训练大课结束了,皇家马德里的球员们并未着急回家,而是在食堂吃了午餐,然后在休息时小憩片刻。

  下午1点左右,他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

  除了大课之外,其他训练项目都是自发性的。

  当然,也有一些不够自律的球员早早的回家了,但大部分球员还是选择留在训练基地。

  皇家马德里的器械室很大,训练器材也很完善。

  一个个裸露着上身,展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

  片刻之后,器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

  苏克对于自己的力量训练有着严格的标准,不能多也不能少。

  多了,肌肉容易僵化!

  少了,肌肉流失,影响运动表现。

  因此,苏克按照自己的标准练了一会儿力量,旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上,一手撑着脑袋,懒洋洋地看着众人训练。

  器械室也有教练员辅助训练,只不过,他们对于苏克,压根就没有搭理的意思。

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