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第五十七章 齐达内分享的经验(一更求订阅!)(2/7)

书名:全能中锋  作者:金印  字数:5050字  更新时间:2024-07-31 18:13

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  苏克以前都是身体还是很健壮,很有韧性的。

  但为了灵活性的问题,他降低了一些力量训练,这导致肌肉成分略微流失,最显著的特点就是容易累。

  苏克是按照自己以前的跑动方式来踢球,因此短时间内的连续爆发会给他的身体带来极大的负担。

  而现在,肌肉量消减之后,苏克需要做的就是重新进行体能分配了。

  改变自己的爆发以及踢比赛的规律了。

  本身这种事情应该是上半赛季就要完成,下半赛季都是冲刺阶段。

  但苏克突然开始掉灵活属性,肌肉出现僵化问题,他也没有办法避免,只能说,运气不是特别好了。

  但好在有着状态恢复卡,影响也不算太大就是了。

  结束了玩闹,皇家马德里球员们乘坐大巴车回到训练基地。

  由于太晚的缘故,莱德普直接解散球员们,明日再进行复盘总结。

  苏克直接驾车回家,等他抵达别墅时,已经是晚间11点左右了。

  一天的喧闹以及比赛之后,苏克也是感觉身体以及精神有些困乏,洗把脸,刷了个牙,躺在床上迅速睡着了。

  翌日,苏克依旧是早期,拉着狗子出去晨跑,顺便自己也激活一下身体机能。

  但却总是在打哈欠!

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