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洗了把脸，换上了练功套装——一条宽松的裤子，周瑞在牌匾环绕之间，舒展拳脚。
比起大半年前，这里虽然依旧保持着空旷的状态，就是为了方便周瑞的晨练。
现在1501和1502基本可以算合为一体，缺点家具什么的也不碍事。
他曾经想过，两边房子打通算了，却被告知中间一长溜，全是承重墙，只能作罢。
上手撑地，周瑞如同一座拱桥，腰背的肌肉线条十分耀眼。
最特别的地方，是肌肉有着细小的震颤，偶尔还会有痉挛一般的涌动，如果有不熟悉周瑞的人看到，恐怕会以为是门外汉拉伸，把自己干抽筋了。
“六息功”、“如意劲”，青城山全真龙门派山字门仅剩的两个“武术”，起源可以追寻到唐朝时期。
前者主打头脑清醒，醒神润肺，是呼吸方法+健体架势。
后者主打活络四肢，气血养人，则是九个拉伸姿势+肌肉鼓动，难度更高。
野道士庄仕荣，十几岁上青城山，走的时候三十出头也没炼成，周瑞严重怀疑庄仕荣的师傅也未必就炼成了。
周瑞当时一琢磨就练明白了，一来因为是【古武传人】本身就会大幅增加他的“武术学习速度”，二来是身体素质实在是优越。
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