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53.所谓急停不简单(5/6)

书名:从陪练到巨星  作者:超级麦克风  字数:4255字  更新时间:2023-12-28 07:47

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  泽维尔-约翰逊听到李敖梳理的学习流程,很满意。

  就喜欢教这种聪明的孩子,指导队内其他人的时候,真的有那种不管怎么说都理解不了的,经常把他气个半死。

  “现在开始训练,你从篮下跑出来,绕半圈跑到罚球线急停接球。”

  李敖按照吩咐,开始了第一次训练。

  他全力跑,来到罚球线的时候急停……“啪”……训练师把球传给他的时候,他手背打在了球上,把球给扇飞了……

  “停!”泽维尔-约翰逊说道:“你要找到一个合适的速度,能保证你接球的稳定性,你要了解急停的目的,不是简单的快速出手,而是掌控节奏,你要想象,你跑位后已经吸引到了两个人的防守注意力,一个是追防你的球员,一个是联防的补防球员,要如何让两人都无法干扰到你出手。”

  李敖听完思索了一点,点点头表示明白了。

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