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44.被打乱的训练计划(2/6)

书名:从陪练到巨星  作者:超级麦克风  字数:4103字  更新时间:2023-12-28 07:47

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  亨利-毕比每天给他安排了5个部分的训练。

  今天由于时间问题,只在早上进行了90分钟中投训练,下午进行了90分钟传球训练和90分钟防守训练。

  从明天起,他早上9点开始,进行1小时力量训练、90分钟投篮训练,下午进行90分钟传球、防守训练,在这4个部分训练中间,还穿插了3组自主进行的勾手训练,每组30分钟。

  训练时间,基本上把一天给塞满了。

  虽说这训练密度,他看了嘴直抽抽,疯狂吐槽中年骚男不是人,但没有抱怨的话,心里对这样的安排感到高兴。

  他需要争分夺秒变得更强!

  而且,有球队训练安排,就有成就点可以拿,他目前的成就点已经只剩一千出头了。

  但也有让他抗拒但不得不接受的安排——球队请了营养师给他定制餐食。

  经费这东西,能省则省,营养是有了,但味道不在考虑范围内。

  日复一日的训练又开始了,到了12月31号,20世纪的最后1天,他心心念念的中投还没提升到76,体力先提升了,从88提升到了89。

  不过到了新的一年的第一天,2000年1月1号,他的中投也顺利提升到了76。

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