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19.加大训练强度(4/7)

书名:从陪练到巨星  作者:超级麦克风  字数:5255字  更新时间:2023-12-28 07:47

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  前面可没有这么多的辅助训练工具!

  好吧,那时候没人对没啥传球基础的他抱有希望,首席助教不投入心血也正常。

  感谢‘中转专家’这个技能,让教练组看到了他的传球‘天赋’。

  不过呢,他误会了一件事,教练组重视的,不是他靠着‘中转专家2级’触发时达到一流水平的传球准头,而是他实战中分配球的意识。

  看到这么专业的辅助训练工具,他很高兴,但没多久就后悔了。

  之前的传球训练跟玩儿似的,真正的打磨基本功的传球训练,难度完全不一样了。

  传球,首先从接球开始。

  接球的手势、接不同角度传来的球胳膊应该保持怎样的角度,都有讲究,这关系着接下来是要立刻再传还是护球或者控球。

  接着,是击地传球、直传球、吊球三个基本传球动作的肢体动作和发力部位的纠正。

  摆了那么多专业工具,有放在地上的一块板子,板子中间有个比球大一些的圆孔,有吊着的圆环,有击倒后自动反弹的传球击打器……

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