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当然，前提还是要休息足够，并且在有充足保障的情况下，再开始训练。
足球不比其他运动，一赛季下来，球员的体能多次被压榨，整个身体都会有很大的消耗，一般都要好好休息一个月，才能让身体得到足够的修复时间。
休息时间如果不够，强行训练的话，导致受伤就完犊子了。
不过李默却并没有和他们两个聊特训的事，后面几人说的话题都和比赛与训练无关，这让他俩在感到庆幸的同时，却也感到了一阵失落。
这感觉太奇怪了
李默却是有自己的考虑，他自己“有挂在身”，休息个十天左右，身体机能就差不多完全恢复了，到时候他就会展开考虑了很久的特训。
重点是提升体能，盘带和控球，远射的能力。
在这里面，体能，盘带控球，是重中之重，远射的话，他现在的相应能力值已经到了84，争取在特训结束时，肝到87、88左右。
当然，其他的能力，像是强壮和速度，射术肯定也是要练的，强壮不能落下，他计划在这个休赛期把强壮能力值肝破90大关，射术同理，速度方面可以放缓一下。
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