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陆丞回到山洞，休息一夜，次日早起晨练。
他试着去抱铜球，发现实力增长了不少，竟然抱起了3000斤重的铜球。
七叔蓍弥走过来，拍了拍他的肩膀，夸赞道：“进步不小，厚积薄发。抱起3000斤的铜球，算是踏入武道第四重的标志。我再传你一招功夫，唤作‘扛鼎式’，早晚各练半个时辰，配合‘壮骨丸’，每月一粒。”
陆丞问：“七叔，什么是壮骨丸？”
“壮骨丸是用虎骨膏，加上补骨脂，精心熬制而成的。虎骨你知道，族人好不容易猎杀猛虎才得到；补骨脂是一种草药，山那边生长了一大片，但要挑选十年以上的药草才有效。我手里壮骨丸也不多，只能给你三粒。等你吃完以后，再去长老蓍胡那儿领取，以你的身份和贡献，只能三个月领一粒。不足的部分自己想法子。”
“都有什么法子？求七叔指点。”
“要么参加族中的比试，要么自己去猎杀猛虎。一只猛虎能换30粒壮骨丸。另外，我听说，你得到大巫赏识，可以请他赐你灵药。”
陆丞学了“扛鼎式”，收到三颗“壮骨丸”，当即服下一颗，只觉得身上暖融融的，骨骼又痒又麻，就像无数小虫钻来钻去。他赶紧修炼“扛鼎式”吸收药力。
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