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说到这里，就先说说这个脊柱。脊柱，是有曲线的。特别是身材苗条的女性，柔软的腰肢如同杨柳一般，让人有去搂抱的欲望，这个就是脊柱的功劳，它整体呈一个轻微的S型，一般最容易出问题的是颈椎和腰椎。
这两处的脊柱活动度相对的大一点。而且特别是腰椎，直接就是身体的支柱，既要承重又要有活动度，所以经常有人脖子疼，腰疼。很少有人说背部脊柱疼的。一旦出现酸疼或者腰腿麻木，就必须重视。少坐、减肥少吃，多运动。
脊柱形状是咋样的呢，形象的比喻一下。就如同是用象棋的棋子摞起来的一个S状的柱体。棋子与棋子中间有乳胶垫子，这个垫子就是腰椎间盘。然后，棋子的前后左右附着好几根从上到下的橡皮筋，把这个棋子柱体给稳定住，这就是韧带。而且这些棋子是分前后的，前面是光秃秃的，侧面长着两个翅膀叫横突，后面长着尾巴叫棘突。棋子和棋子摞起来，然后尾巴和尾巴如同屋顶的瓦片一样层层叠叠的罗列下来。
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