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虎啸诀分动静两个部分，动功是七个动作，模仿老虎的一举一动，以此来调动一身血气，静是口诀，以自己觉得舒适的姿势默念口诀，意念感应血气，以此达到淬炼的目的。
据剑法教习陈出云所言，族堂创办至今，能在一个月内初步练成虎啸诀开始淬炼血气者，百中挑一，最出色的一个，用了半个月时间。
“不知道我能不能在一个月内开始淬炼血气？”还没有开始修炼虎啸诀的陈宗自言自语说道。
虎啸诀的修炼，可分为三个步骤。
第一：感应血气。
第二：搬运血气。
第三：淬炼血气。
据说那个用半个月时间就开始淬炼血气的天才，第一步的感应血气用了三天时间。
身子活动完毕，深吸一口气，排除杂念，集中精神，陈宗的背脊一抖，如波浪起伏，手脚随之挥动，如猛虎苏醒舒展筋骨。
或许是虎力拳法修炼到圆满之境的关系，虎啸诀动功七式对陈宗而言，没有丝毫难度，再有神秘剑尖之处，第一遍就轻易施展，如同练过几百遍一样。
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