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“我会在你意识里点亮一个光点，你在按照这频率呼吸时心神凝聚在这个点上。以后每天按照一个小时学习十五分钟冥想的频率。”
就在这样的学习、冥想、锻炼的节奏下，很快半个月时间就过去了，这样的日子好像看不到尽头。
可是在习惯之后陈浮沉觉得这样单调的生活好像也不错，除了每天晚上看到水煮鸡胸肉和西兰花就下意识的反胃之外。
他坐在电脑前，看着眼前的pdf文档，几乎是一目十行，里面的内容被他的大脑迅速的读取、分析和储存，这时的效率比半个月前强了不知道多少倍。
之前他一直无法理解还能有学习上瘾这回事，可是现在他才明白当学习形成习惯之后，学习能让个体有种不断成长的感觉，这确实是件会让人上瘾的事。
……
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