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“下面我要给大家介绍一些训练身体各部分肌肉的方法，主要针对重装甲，武装系和指挥系，其他系的听一下，一会儿训练，你们是分开进行的。”
马萨讲的内容是课堂上没有的，他完全排除了核力，专门讲的是身体的经络运行，跟核力有点类似，但又不同，体能也是一种能，其实它与核力是否有关系，现在也没有确切的说法，只是谁也找不到必然联系。
但在军方，还是比较重视这个的，有一些家族或者派系还非常崇尚体能训练，可惜，由于没有诞生什么这类的超级强者，也就无从证明他们的理论。
别人听得昏昏欲睡，当然又累又困也是必然，但马萨总会间不容发地唤醒他们，想打瞌睡？门都没有！
王动不但不想睡，反而完全入迷，这套东西听着怎么这么受用呢，似乎跟刀锋诀有某种联系，或者说是刀锋诀的一部分奥义。
刀锋诀是王动一直在努力修炼的，可是王动只是修炼，有很多方面都不理解，可以说他知道刀锋诀的使用方法，却不知道原理，也不知道为什么会产生这么强的理论。
人的力量产生于丹田，这是人类的气场，自古以来都是如此，只是核力理论成形之后，这些古老的理论就被淘汰了。
但从体能方面说，气息说确实还是有一定道理的，虽然上面说的是体能，可是王动想的却是自己的刀锋诀。
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