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在健身馆内换了背心和短裤，他没有去器械区或去游泳馆，而是来到了健身馆一间独立的健身室，这里是健身馆私教教自由搏击的课室。
唐鸿走进去后便靠着墙，饶有兴致地看着形体健美的年轻女私教教导两个看样子应该是初中年纪的女孩打拳。
唐鸿虽然一心扑在足球上，但他在平时训练时会穿插多种多样的运动，像在他自家训练基地里面，游泳是最常见的，每个星期打一场篮球赛，半个月打打一局网球，排球，每个月一次户外登山运动，一次骑自行车绕城，还有在这健身房中打拳，一个月来两次，每次只有两个小时。
不同的运动能够锻炼他的身体协调性和柔韧性，同样能够提升他的身体素质，而有一些益处是单纯的足球训练无法带来的。
这是来自范德希尔的建议，他说这是阿贾克斯青训营会鼓励球员们业余时间去做的事情，不要只拘泥于足球训练，应该多参加其他运动。
但主要肯定还是以足球训练为主。
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