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幼儿园不远,就在别墅一公里之外,到了幼儿园,果果背着小书包已经等着他了。
“爸爸,快走啊!”
果果迫不及待地拉着李坝向训练场跑去。
小丫头聪明着呢,她知道爸爸要在美国打球,而爸爸又想让她回老家去读书,但她又不想当留守儿童,所以对训练的热情很高,从不叫苦叫累,就是希望爸爸不送她回去。
训练场就在一起,通过一道围墙就到了,张德培和他妻子正等着他们父女俩人。
基础训练包括速度训练,力量训练,耐力训练,柔韧性训练,敏捷训练,球感训练,挥拍训练等等。
开始的时候有一些新鲜感,很快就会枯燥起来。
果果不到六岁,有些身体训练就很少,其中球感训练很多。
小孩子十岁之前,是神经系统最发达的时期,这个时期进行球感训练非常重要。
为了给果果打下最好的基础,李坝这次准备了一千万的神经反应纳米虫,要给果果优化一下神经系统。
果果现在的神经反应已经算不错了,也继承了他的顶级神经反应速度的基因,算接近顶级的,再优化一下,就可以完全达到顶级,这是一个运动员需要的素质。
同时,他还准备为果果优化一下肩膀,加强两个关节的韧带和软骨这些组织。
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