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江州，穹窿山。
上真观最里面的小院内，悄怆幽邃，晨光正好。一阵细碎的脚步声响起，一人从后舍走至院中，紧了紧衣袍，便开始修习体术。
只见他脚踏神虎罡，拳势开阔，气势威猛，如此耍了几招，又突地一变。化拳为掌，路数也随之柔和，好似刚柔并济，连绵不绝，简练中又蕴含着精妙。
此人正是穹窿山派的观主谭崇岱，而这套东西，便是小斋留下的精编版体术。共有十六手，老道每日勤修，丝毫不敢懈怠。
“砰！”
谭崇岱打了几路，最后兴致不减，一掌拍在树上。他刻意收了大半劲道，那一人抱粗的树干颤了颤，扑簌簌的掉落好些树叶。
“呼……”
他这才吐气收功，只觉浑身气血旺盛，面带红光，跟去年那副衰败的样子完全不同。
修道人都有一种感觉，隐约知道自己的寿元期限，他现在就很清楚的感受到，自己衰老的身体又焕出一丝生机，起码能延寿数载。
光这一点，他跟小斋那档子不愉快，就足以揭过。
“啪啪啪！”
谭崇岱擦了擦汗，正要回屋生火做饭，忽听外面叩门声响。那斑驳的铜环敲在木门上，在一片清晨寂静中，显得极为突兀。
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