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仰卧起坐手放在耳朵旁，不能放在后脑勺，这样会伤到脊椎，还有各种保持呼吸频率的方法，这些楚夜都还记得很清楚，冷清的公园也渐渐多人起来，做了几组训练后楚夜全身都有些发软起来。
鬼斯也晃晃悠悠的飘到楚夜的面前，吐着大舌头，一副很累的样子，看样子体力也都消耗得差不多了，小精灵无论使用招式还是快速移动都会消耗大量的体力，要是体力不达标就使用不了招式，这也是一个重要的战斗指标。
“累了吗？那休息一下吧。要吃能量方块吗？
楚夜拿出能量方块，鬼斯摇摇头，表示自己昨晚的方块还没消耗完能量，缓缓的沉入楚夜的影子里休息起来。
楚夜也没管鬼斯，打开水壶灌了一口盐开水，然后伸展一下有些酸痛疲乏的四肢，向公园门外走去，路过一件早餐店买了两个包子和一份瓜西果切块封好在盒子里的果盒。
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