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“小事，有张床睡就行。我们搞职业拳击的，没有娇贵人。”
双方再寒暄了几句后便各自开始训练。
今天还没直播，赵烈打算将下午的基础素质训练直播一下。
虽然都是一些专业的拳击身体素质训练，对一般人没什么针对性，但有些常识还是有用的。
从昨天到今天，不仅是技术动作，他同样开始用纠错模式进行素质训练了，作用一样大。
别看素质训练都是很基础的动作，但是动作不标准一样达到到训练的目的，甚至更严重的还会受伤，这里比技术动作更严重，毕竟技术动作不标准不会受伤。
但是素质训练比技术动作更容易纠错，因为它们更固定，更容易形成模式。
而技术动作的训练就灵活许多，需要千万次的训练才能形成肌肉记忆，成为一种本能。
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