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当然，目前钢筋铁骨技能中，还有一点功能没有太大的作用，或许是他没有感觉到，那就是10%的左拳破防能力。
不过不管怎么样，钢筋铁骨这个技能那也是非常给力的。
脑海中的这些动作片段有几种，第一种是实战中的一些运用重装滑步的片段，第二种是训练中的片段，第三种就是一些训练方法的片段。
赵烈很满意这次的兑换，因为系统提供的很详细。
尤其是第三种，那些训练方法的片段，让他可以从根本上了解这种滑步，而不是只学一个外表。
第二天，赵烈就在训练中加入了这些训练。
刘启明和成宝才还要过几天才到，毕竟上海那边家里要安排，上体的事情要处理。
涂刚依然还是教练，赵烈已经和他谈过了，以后就算有了新教练，他还是可以在俱乐部担任教练的。
毕竟俱乐部要扩大，要搞自己的赛事，没人可不行。
“烈虎，这些训练是哪来的？”
涂刚看见赵烈在打完移动靶之后开始一些他不知道的训练内容，很关心地问道。
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