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清晨，红日初升。
萧思衡迎着阳光，开始晨练。
一般来说，家传武功，大部分是父亲传授，但萧思衡的老爹，对武功着实没什么喜好，最喜欢诗词歌赋。
不巧的是，萧思衡出生时，正是诸国混战的乱世，谁也不知道，一觉醒来会是什么模样，为了让萧思衡有足够的自保能力，爷爷亲自教导武艺。
九转神龙淬体大法！
这是萧思衡的爷爷，五十岁的时候创出的绝学，由于文化水平不高，根据修行方式和出招气势取的名字。
九转，表示此法分为九重，与天蚕功颇为类似，每前进一步，精气神便会经受一次淬炼，最终混元无漏。
神龙，表示出招时附带龙吟，护体罡气如龙鳞般层层叠叠。
淬体，表示虽然精气神兼修，但以炼体为主，力拔山兮气盖世。
大法，表示心法很厉害。
萧思衡晨练时的健身操，是配套的辅助心法，能在朝阳初升时，采集一缕氤氲紫气，融汇在丹田，以此淬炼自身真元气血，提升心法修行速度。
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