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分组结束后，所有的训练都开始朝着更艰苦卓绝的方向发展。
早晨晨跑的距离不断提升，但是对于吃饭的管理却变了，即每个梯队提供的伙食不同，赵楷所在的第一梯队伙食最好，时间也相对宽松一些。
而孩子们一天大部分的时间则是在弧形的训练区域度过的。训练目的分为三类，一是灵敏度，二是力量性，三是平衡感，都有对应的多个组合器材。
每个梯队的区域内的器材相同，在孩子们熟练这些器材后，教官们就要求大家按顺序举重、负重、攀爬、躲避危险等等，将所有器材排序制造一个链条，然后计时排名，每一天都会与前一天对照，如果没有时间没有缩短反而增加，便会遭到一顿毒打。
这些器材大多都设置许多危险障碍，一个不慎，孩子们便是满身血痕，然后还要继续忍痛前进。也有人发生大的失误或是意外，就此坠入深渊，生命的花朵便凋零了。
第一梯队的教官是一个身材高大，样貌出彩的年轻人，但是他的管理方法却极为老辣，将一群孩子治得服服帖帖的。
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