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煎鸡蛋、凉拌黄瓜和西红柿端上桌，罗兰又从冰箱里拿出些许切片面包，用热水冲上两杯奶粉，和方泽涛一起吃起了早饭。
方泽涛点评着桌上的早餐说道：“蛋白质、碳水化合物、能量都已经足够补充我们俩的身体消耗了；西红柿生吃、黄瓜加盐凉拌，还可以充分补充体内所需的维生素和电解质。”
罗兰听罢，笑吟吟地点头称是。两人很快就将桌上的煎蛋、面包、牛奶、凉拌黄瓜和西红柿吃得干干净净！
早餐毕，方泽涛指着昨晚拆开的生日蛋糕，打趣地对罗兰说道：“昨天晚上我们忘乎所以地急着干那事，结果连生日蛋糕都忘记吃了！”
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