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练习“八极拳”要练腿，腰，膀，肩，肘等任何可以攻击的部位。想要达到“晃膀撞天倒”的效果，非要以身体去撞墙撞树，真正磨练身体才行。不知道多少人只会摆花架子，却吃不下那份血肉之苦。
民国时期被称为“神枪”的李书文便是习练八极拳，他曾经用一招“铁山靠”的功夫在张作霖的军帐前把一个名叫“冈本”的日本教官打的当场肩胛骨粉碎！
这个赵强的修为虽然远远不及李书文，但这一招“霸王顶肘”施展出来，霸气凌厉，力道磅礴，却也摸到了“八极拳”的精髓。
陈浩的腿法非常厉害，但他此时被赵强缠上，连连后退，却始终在他肘撞的一尺之内。而且，距离越拉越近，随时都要被撞个正着。在赵强快速而凌厉的攻击下，他居然连转身反击的机会都没有！
就当宗超华嘴角泛起冷冽的嘲讽笑意，赵强已经感觉要触到陈浩的衣服，陈浩也感觉到了赵强肘撞上暴发出的凶狠力量的时候，一个声音响了起来。
“一大清早的，吵什么吵？都散了吧！”
接着，陈浩就觉得身子猛然一轻，一百多斤的身体居然轻飘飘的飞起来，一下子落到了两米开外！
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