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这一清醒便是折腾到半夜0时0分为止，主要是俯卧撑、仰卧起坐、单杠一到五练习的反复练，练到每个人双臂、四肢抖动个不停，全身汗如雨下，衣服湿了干，干了湿，有时也会直接仍到游泳池里面来个5公里武装游泳。总之，每天都要将兵王们折腾到疲惫不堪，浑身发软，甚至连床都爬不上去为止。
而等他们睡着之后，还会有一次不定时的紧急集合，刚开始大家还在等，但如今已经麻木了，听到哨音，便睁开眼睛开始迅速动起来，先做什么，再做什么已经形成了一种身体本能，只是睡了两三个小时，身体刚恢复了一些，又要来个夜间十公里武装越野，这被‘虎刃’称之为夜宵，只是这样的夜宵让兵王们实在是痛苦不堪。因为这样一折腾，他们每天晚上的睡觉时间便从未超过4个小时。困乏的要死且疲惫不堪，可是却没法睡觉，这种感受实在是让人痛不欲生。
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